Meist wird unter Gesundheit nur die körperliche Konstitution eines Menschen bzw. das Fehlen von Krankheit verstanden. Ich hingegen sehe Gesundheit ganzheitlich als einen Zustand der körperlichen, emotionalen, geistigen, sozialen und spirituellen Ausgeglichenheit (in Anlehnung an die Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO, 1946):
Die fünf Ebenen der Gesundheit:
- Körperliche Gesundheit: Frei sein von Schmerz, Verletzung und Krankheit
- Emotionale Gesundheit: Zufrieden sein, frei sein von Ärger, Wutausbrüchen und Trauer
- Geistige Gesundheit: gutes Konzentrationsvermögen und Gedächnis
- Soziale Gesundheit: Intakter Freundeskreis, harmonische Beziehung zu Partner und Verwandten
- Spirituelle Gesundheit: Erkennen des Sinns des eigenen Lebens
Das Schöne an Reiki ist nun, dass es uns genau auf jener Ebene unterstützt, wo wir es am meisten notwendig haben. Und das erreicht man einfach durch die regelmäßige Selbstbehandlung.
Das Leben, der Alltag, halten viele Herausforderungen für uns bereit: Konflikte, problembelastete Beziehungen, ständige Anspannung, Lebenskrisen und -übergänge (Tod und Geburt), die Suche nach Halt, Ängste und vieles mehr.
Reiki kann Wege aufweisen – Wege zur Heilung und Wege, die neue Perspektiven aufzeigen. Es kann ein Weg zu sich selbst und zu anderen Menschen sein.
